Hoe bereid je het beste je avondmaal? Met veel paprikakruiden, als je het mij vraagt. Maar welke potten en pannen zet je op je fornuis en welke bewaardozen zijn nu de juiste? En dan heb je ook nog je snijplanken om aan te denken. Aaaaaah! Geen paniek. We gaan er samen door zodat je aan […]

We kennen allemaal wel iemand die een te hoge bloeddruk heeft, niet waar? Maar wat houdt dat precies in? En met welke risico’s?

Waarom zaden en pitten meewerken aan een gezond lichaam en wat cholesterol en onze bloedsuikerspiegel ermee te maken hebben? Let’s find out!