Ik geef je vandaag 3 redenen waarom krachttraining jouw leven een upgrade bezorgt. Wake up beauty, it’s time to beast!

Je weet niet zo goed wat je core is en wat ze doet? No probs, vandaag leg ik precies uit wat het is en hoe je ‘m traint!

Wat er in die alcoholvrije tequila zit? Simpelweg water, limoensap en gekleurd zout. Ik leg je graag uit waarom die laatste twee zo belangrijk zijn.