Deze week een bij-zonder weetje. Over een van de meest natuurlijke producten die er bestaan: Bijenpollen.

De echte natuurlijke bijenpollen (don’t buy crap) worden door bijen zelf samengesteld. Enerzijds door stuifmeel en anderzijds door toevoeging van nectar. De bolletjes worden door de bij zélf gemaakt doordat ze tijdens het vliegen het stuifmeel uit haar vacht en pootjes poetst. Voor één theelepeltje bijenpollen moet een bij een maand lang bijna 8u per dag werken! En in datzelfde theelepeltje zitten meer dan 1 miljard korrels stuifmeel!

Bijenpollen zijn misschien wel klein, maar onderschat ze niet. Het zijn bommetjes vol voedingsstoffen: o.a. vit. A, B, C, D, E en mineralen als selenium, calcium en magnesium.

Daarnaast zitten er ook kei veel gezonde bacteriën (zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven dus oppassen!) in die echt een feest zijn voor onze darmflora. Waarvoor zijn ze nog goed?
👉🏽 geeft veel energie en kracht.
👉🏽 vermindert de gevoeligheid voor hooikoorts!!
👉🏽 stimuleert bij afvallen (door het goede effect op de darmflora)
👉🏽 helpt bij darmproblemen
👉🏽 stimuleert groei en herstel van huid, haar en nagels.

Hoe eet je het?
1. Op je tong laten smelten of in je yoghurt of muesli of wat jij lekker vindt!
2. Rustig opbouwen. Begin met een paar korreltjes per dag en neem iedere dag een beetje bij (tot 1 eetlepel).

Bijenpollen zijn een gezonde aanvulling op je voeding, maar geen vervanging. Blijf daarom wel zo gezond mogelijk eten en drinken. Neem bijenpollen ook niet doorlopend.