categorie:
Xeno-oestrogenen, de spelbrekers van jouw hormoonbalans
Xeno-oestrogenen zijn eigenlijk gewoon oestrogeen-wannabees die ruzie komen zoeken met jouw hormoonbalans. Waar deze bastards te vinden zijn, of er gevaar schuilt in hun aanwezigheid en hoe we ze kunnen buitensluiten, lees je in dit blogartikel.
Xeno-oestrogenen uitgespit
Het gevaar van chemische stoffen zit niet enkel in de dingen die we consumeren, maar ook in de lucht die we inademen, de kledij die we dragen en de crèmes die we smeren. Een klein deel van die chemische stoffen zijn onze anti-helden van vandaag: xeno-oestrogenen.
Wanneer die xeno-oestrogenen ons lichaam binnendringen, beginnen zij meteen aan hun verstoorproces. Het grootste probleem dat zij veroorzaken? Een disbalans van je hormonen.
Het gevaar van xeno-oestrogenen
We weten ondertussen dat je hormonen een grote invloed hebben op onze gezondheid. Wanneer er met onze hormoonbalans geknoeid wordt, geeft ons lichaam dit snel aan via verschillende symptomen.
Denk maar aan:
- PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom)
- Slapeloosheid
- Moodswings
- Laag libido
Maar ook bijvoorbeeld:
- Haarverlies
- Sterke hoofdpijn
- Borstkanker
- Baarmoederkanker
Een beangstigende lijst, als je het mij vraagt. Maar we gaan meteen over tot een ware preventiecampagne, want je kan zelf meehelpen aan het voorkomen ervan. Stay tuned!
Xeno-oestrogenen tackle tips
Het is belangrijk om te weten dat elke vrouw vanaf haar 35ste te maken krijgt met een verstoorde hormoonbalans. Wanneer er echter veel xeno-oestrogenen om de hoek komen kijken, wordt het risico op de lijst hierboven alleen maar groter.
Ik geef je alvast enkele tips mee om de opname van deze oestrogeen-wannabees zo min mogelijk te houden.
- Biologische en natuurlijke voeding for the win!
- Was je fruit en groenten voldoende. Pesticiden zijn de vijand.
- Vermijd voeding en dranken in plastic verpakkingen. Ga altijd voor glas als je de keuze hebt.
- Gebruik verzorgingsproducten zoals onder andere deodorant, douchegel, shampoo, crème op natuurlijke basis.
- Bewaar eten niet in plastic bakjes en bekers, tegenwoordig zijn er via het internet bewaardoosjes en drinkflessen zonder BPA en andere weekmakers te krijgen.
Een evenwichtige hormoonbalans is essentieel voor een goede gezondheid. Maak daarom bewuste keuzes die bij je levensstijl passen.
Heb je daar wat hulp bij nodig? Stuur dan gerust een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
En denk eraan: If you wanna be my lover, you gotta … be xeno-oestrogeen-free.
