jij wil je gezondheid bij de ballen grijpen?
Dan is het Food reboot prograM🫐 op jouw lijf geschreven!
Word jij ook gek van al die tegenstrijdige voedingstheorieën?
Elke maandag “opnieuw beginnen” en halverwege de week weer terugvallen?
Herkenbaar, hé.
Je wil gewoon meer energie, wat rust in je hoofd, en een lichaam dat meewerkt, maar in plaats daarvan voel je je opgeblazen, vermoeid en gefrustreerd. Elke avond plof je uitgeput in de zetel, en ’s ochtends hijs je jezelf met moeite uit bed.
I got you.
We zijn vandaag meer dan ooit verwijderd van ons lichaam.
Ons hoofd zit vol kennis, regels en “zou-moetens”, maar de connectie met wat ons lijf écht nodig heeft, is zoek.
Voeding is niet langer enkel brandstof geworden,
het is ook troost, afleiding, beloning. En precies daar wringt het.
Het is tijd om terug te keren naar de basis. Om te leren voelen wat je lichaam nodig heeft, en je opnieuw te voeden in plaats van te vullen.
In het Food Reboot Program 🫐 help ik je om opnieuw balans te vinden.
Wil je met trots terug in de spiegel kunnen kijken?
Wil je terug stralen langs binnen én buiten?
Zin om opnieuw te barsten van energie?
Ben je klaar voor je laatste dieet ooit?
02. De modules
03. Zo werkt het
Het Food Reboot Program 🫐 is een 8-weken online traject terug naar de basis van gezonde voeding.
Geen hypes, geen calorie-telgedoe, wél inzicht in hoe je lichaam écht werkt en wat het nodig heeft om te floreren.
Je krijgt elke week heldere uitleg, concrete actiepunten en hands-on tips die je meteen in je leven kunt toepassen.
01. Het program
In 8 weken leer je opnieuw luisteren naar je lichaam en voed je het op een manier die energie geeft in plaats van kost.
Elke zondagochtend krijg je toegang tot een nieuw thema via je persoonlijk dashboard. Je bekijkt korte, heldere video’s - zodat je begrijpt waarom we iets doen - en zet het meteen om in de challenge van de week.
Zo bouw je stap voor stap nieuwe eetgewoontes op, zonder het gevoel te hebben dat je drastisch iets moet veranderen.
Geen dieet. Geen regels.
Wel gezond verstand, eenvoudige stappen en blijvende resultaten.
We werken van binnenuit, zodat jij ook aan de buitenkant straalt.
Verwacht geen overload aan theorie, maar een onderdompeling in wat écht werkt voor jouw lichaam. Je leert begrijpen wat voeding met je doet - fysiek én mentaal - en je zal merken: het is allemaal veel eenvoudiger dan je dacht.
Dit is wat er de komende 8 weken op het menu staat:
1. Je lichaam opkuisen van binnenuit
2. Rust in je buik
3. De juiste verhoudingen op je bord
4. Thriven dankzij deze vitaminen en mineralen
5. Een gezond zuur-base balans
6. Maak de juiste keuzes in de supermarkt
7. De verdoken verspester van je resultaten - tot nu
8. Ontspannen omgaan met eten
+ Bonus: Voedingshypes doorprikt
Elke week single focus op één thema
Leuke community voor vragen en wins
Persoonlijke feedback gedurende 8 weken
Weten waarom én we passen meteen toe
Dat wil ik!
In 8 weken naar meer energie en beter in je vel
Levenslang toegang tot alle modules
you
wat anderen zeggen
this could be
"Ik volgde Kirsten al een tijdje via instagram en zag het Food Reboot Program meerdere keren voorbij komen. Lang gedacht dat het niks voor mij was.
Ik volgde al wat online cursussen en wist immers al veel over gezonde voeding, zat goed qua gewicht, … En toch… ondanks alles wat ik al wist en toepaste, wilden mijn darmkes niet echt meewerken. Iets in mij had het gevoel dat het Food Reboot Program eigenlijk net was wat ik nodig had." (1/2)
"En mannekes, ik ben zó blij dat ik op het laatste nippertje nog ingestapt ben. Dankzij Kirsten zie ik door het bos de bomen weer en ben ik me nog meer bewust van wat en vooral waarom ik bepaalde dingen eet én doe – want het gaat over meer dan voeding alleen! Zoals zij het zo goed zegt: ik kan mijn gezondheid nu echt bij de ballen nemen. Mijn lijf en ik zijn veel meer een team. And it feels soooo good! Dat gevoel gun ik echt iedereen. Dus voor de twijfelaars… DOEN! Investeer in jezelf en je gezondheid. And thank me later ;-)." (2/2) - Anoniem
"Het Food Reboot Program legt niet alleen de focus op afvallen, maar op gezondheid. Dit programma is een must follow!
Week na week krijg je meer inzicht in hoe ons lichaam werkt en waarom het belangrijk is om gezond te leven. En wees niet bang: die frietjes of dat chocolaatje mag je nog steeds eten." - Anoniem
“Super vriendelijke en erg leerrijke ervaring gehad. Ik zou niet meer terug willen naar mijn oude voedingspatroon. Heel wat afgevallen zonder het gevoel te hebben op dieet te zijn of zo. Ben ook van mijn medicatie af dankzij een gezondere levensstijl. Gemakkelijker vol te houden dan gedacht. Dank je wel, Kirsten!”
– Carina Fernandez
"Wat me het meest is bijgebleven; weet wat je eet! Het is niet evident om een drukke agenda te combineren met gezonde eetgewoonten maar Kirsten heeft me op weg geholpen en getoond dat het makkelijker is dan je ooit zou durven denken.
Dankzij haar, heb ik mijn lichaam beter leren kennen en geniet ik nu van mijn dagen zonder maagklachten. Leuke surplus en logisch gevolg, weer enkele kilootjes lichter. Dank voor alle hulp!" - D. Matheussen
Veelgestelde vragen
+
wat is de prijs?
Het FOOD REBOOT PROGRAM bedraagt normaal gezien €495, incl. BTW.
Maar nu kan je je tijdelijk inschrijven aan bijna 50% korting, dus aan €249 (incl. BTW). Je kan ook in 2 (x€139) termijnen betalen. Een factuur is mogelijk en krijg je na aankoop automatisch toegestuurd.
+
ik heb al zoveel geprobeerd. waarom zou dit wel werken?
I've been there too. Ik heb zelf zo lang gezocht en enorm veel uitgetest en geprobeerd en telkens met korte termijn resultaten die gewoon niet houdbaar waren op lange termijn.
Ik breng jou in het FRP terug naar de basis van voeding. Het is heel belangrijk dat jij weet waarom je juist bepaalde voeding nodig hebt. Weten hoe jouw lichaam werkt, versterkt je bewustzijn enorm.
Voeg dat samen met praktische tips en zelfs recepten om het echt hapklaar te maken, en jij bent klaar voor je laatste 'dieet' ooit.
+
Ik heb een specifieke case en heb 1-op-1 begeleiding nodig
Vaak zijn een heleboel klachten terug te brengen naar 1 grote oorzaak: de toestand van jouw darmen. Daar werken we in het FRP heel hard op. Ik bedoel niet dat er 1 oplossing is voor iedereen, maar met de voedingsprincipes die jij leert, ga je merken wat voor jou goed werkt en wat niet. Zo leer jij je lichaam terug goed kennen en weliswaar een echt team te vormen met je lijf. Amen!
